天氣非常冷，還是出門畫畫，好
處是少了圍觀的人.
蓮花畫很久才畫好，不滿意.
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- Dec 13 Sat 2014 22:10
冷
- Mar 13 Wed 2013 21:10
思緒
過了渾渾噩噩的一天。思緒一直回到過去，走不出來，感覺非常沮喪。是天氣又變了的原因嗎?
本來覺得自己已經好很多了，但像流感一樣，突然病情又加劇，讓我信心全失。
晚上從靜心班回來之後好多了。
看到學員中有人每天都去，好像已經上癮了。難道我也要這樣才能提振精神嗎?
- Feb 16 Sat 2013 18:02
靜坐
最近都睡得很好，就算是很早醒來，只要再靜坐幾十分鐘，就可以再睡著。這和我以往很難入睡的情況有很大的不同。 靜坐讓我可以平和的躺下，我仰臥著，兩手平放在兩側，手心向上，身體好像沈入水中一樣，陷入床墊。幾分鐘之後就睡著了。 但是習慣了這樣平和的狀況也有缺點，如果心情起伏的時候，反而會更覺得難受。
- Feb 04 Mon 2013 00:45
存在感
最近我可以经常的發現自己的存在感。 以在窄門咖啡那個經驗來說，我深切的覺知自已存在於那個空間之中。我感覺到周遭的味道，地板上的光影，別人該說話的嗡嗡聲，最重要的是這些外境都與我自己的內在呼吸相應，這樣讓我與外界建立了連接，我的存在感因而產生。 在這個時空之中，我可以只專注於現在，忘記過去與未來，因此從煩惱中解脫。
- Jan 27 Sun 2013 08:56
音樂劇1
早上很早就醒了。腦中還想著昨晚看的 [鐘樓怪人]。 票是銀行理專送的，很慶幸接受了她的好意。 故事大家都知道了:聖母院的神父和怪人都愛上了吉普賽女子，但她卻愛已有未婚妻的隊長。 神父由愛生恨，害女主角被關。隊長為求未婚妻原諒，下令處死她。怪人心碎之下，殺了有養育之恩的神父，與女主角共赴黃泉。 看完之後，很想在現場大聲的問在埸的人:你們認為誰最愛女主角？ 我想現場的一千多人中，大部分都會認為怪人最愛她吧！負心的隊長不必說了，由愛生恨的神父怎麼是愛呢? 但如果聽過神父對天長嘆，願為她下地獄，願為她放棄上帝的歌聲，你就會知道，以世俗的標準來說，神父的愛無人能及。
- Jan 09 Wed 2013 17:54
上課
下午上了禪修課。因為是第一堂課，學的並不多。但其他學員訴說來上課的原因倒是很有啟發性。
大多數的人學禪都是想要安定煩躁的心靈，但心會煩躁的理由卻不一樣。有的是工作壓力，有人是婚姻不美滿，更有人是因為病痛。社會上不快樂的人真多。
真正坐禪的時間不長，但我覺得不太能進入狀況，雜念很多。
- Jan 08 Tue 2013 22:46
背影
房間的窗戶看出去，是一排路樹，再對面是一間造型很美的幼稚園。 今天早上我站在窗口，看著對面，一個少婦撑著雨傘，一手拉著綁著兩根馬尾的小女孩進到幼稚園。看著她們的背影，我的心中突然一陣激動。 當然不可能是我認識的人。 這時我想到，我從來沒有真正看過她們去學校的背影。
- Jan 07 Mon 2013 22:02
時間
如果希望時間快一點過去，時間反而過得很慢。
尤其是當前面沒有甚麼目標在等你的時候。
我只能活在當下，因為很多雜事如果不用這樣的心情去做，真的會很痛苦。
這讓我想起當兵的時候，在金門一年多，無法回台灣，幾乎沒有假日，每天過著枯燥的生活。
有人逃兵之後自殺，有人瘋了，一下子喝下一瓶金門高粱酒，最後住院。
當時我卻蠻享受在那裏的生活，因為我不像其他人每天數著還有幾天要退伍。
也許因為和我一起入伍的同梯生，死在那裏無法活著回來。所以，我讓自己覺得，我也永遠無法再回台灣了，因此不在乎時間過得緩慢。
現在的我心如槁木。所以，我讓自己覺得，我永遠無法再回到世俗的快樂了，因此不在乎時間過得緩慢。因為我並沒有要回去的地方。
- Jan 07 Mon 2013 17:23
岸
終於可以來上班了，感覺經歷了很久。但回到熟悉的地方，一股惆悵感又油然而生。
「如何降伏其心」？真是一個大問題。
心情盪到最低潮的時候，真想放棄一切。好像一個將沈到水裡的人，舉目望去沒有甚麼是可以抓住的東西。我能獨自游回岸上嗎？
如果可以去旅行，應該會好一點。但現在的我沒有可能。
「如何降伏其心」？真是一個大問題。
心情盪到最低潮的時候，真想放棄一切。好像一個將沈到水裡的人，舉目望去沒有甚麼是可以抓住的東西。我能獨自游回岸上嗎？
如果可以去旅行，應該會好一點。但現在的我沒有可能。
- Jan 07 Mon 2013 00:31
要愛多少?
幫父親洗澡的時候，我突然笑了出來。我告訴他昨天看的書中，有以[不淨觀]來開悟的。我說今天也看了不少不淨之物。
我想，要知道自己是否真愛一個人？只要想看看，你昰否願意在對方衰老之後幫他洗澡就知道了。
從父親那裡走回自己的家只要十分鐘。我在路上邊走邊苦笑，想到這幾個月來自己的境遇，真覺得每天都要被出一張人生考題，而且限時交卷。
到底我什麽時候才能畢業呢？能不能畢業呢？
又想到，愛一個人到底應該對他好一點，但可能在離別的時候無法割捨。還是保持一點距離？同樣的，被一個人愛，到底又應該如何?
佛祖的回答也許是，「本來愛就是錯的」。
我想，要知道自己是否真愛一個人？只要想看看，你昰否願意在對方衰老之後幫他洗澡就知道了。
從父親那裡走回自己的家只要十分鐘。我在路上邊走邊苦笑，想到這幾個月來自己的境遇，真覺得每天都要被出一張人生考題，而且限時交卷。
到底我什麽時候才能畢業呢？能不能畢業呢？
又想到，愛一個人到底應該對他好一點，但可能在離別的時候無法割捨。還是保持一點距離？同樣的，被一個人愛，到底又應該如何?
佛祖的回答也許是，「本來愛就是錯的」。
- Jan 06 Sun 2013 22:17
醫院
本來以為情況好轉，沒想到晚上父親又因小解有血到了急診室。 我在裡面等待檢查結果，試著想要靜坐安定心神，可惜不能。看著周遭痛苦的人，覺得自己太過自怨自哀了。 好在情況並不嚴重，只要打止血針就好了。
- Jan 06 Sun 2013 11:08
苦與樂
昨晚住父親家。先到書店買了一本書。七年前出的一本內觀禪修的書卻被我發現。到了晚上已經看完大部份。書中談到對於心中無時無刻不生起的痛苦或快樂的想像，要觀照它，並且說[苦苦苦]或者[樂樂樂]。如能時時這樣作，這些因為外在引起，並且帶給人煩惱的感受，变成與你無關，就只是一個[感受]而已。 早上帶父親到社區中庭散步，走了許久。父親行走已有很大的進步，但信心還是不足。 昨晚靜坐之後，站在窗口看外面的街灯，感覺到內心一片清明，無喜無悲。
- Jan 05 Sat 2013 18:05
傭人
來家裡幫忙的外傭要回國了。我們很幸運的有她幫助，渡過了父親身體不適的這段時間，對於她的勤勞與耐心，作為兒子的我很覺得羞愧。 買了一些礼物送她，她在印尼還有一個小孩在等她呢！
- Jan 04 Fri 2013 21:21
靜坐
不管是在工作，或是和朋友喝茶，其實周遭都有別人。但工作時感覺孤獨，和朋友聊天時則沒有這種感覺。難怪一般人喜歡呼朋引伴。 靜坐則是最孤獨的行為。天地間只有你自己，你卓然獨立，無所依靠。 要最有膽量的人才有勇氣踏上這段冒險之旅。
- Jan 04 Fri 2013 20:51
咖啡館
今天下午都在咖啡館工作，使用電腦，效率很高。昨晚睡前靜坐了好久，因此一下子就睡著了。早上起床覺得精神不錯。 下星期會開始禪修的課程，很期待。 工作結束，朋友約喝茶，又閒聊了兩個小時，今天好像都在咖啡館過的。 回家前经過一個奥修中心，本來想進去了解一下，沒想到沒開，因緣未到。
- Jan 02 Wed 2013 12:12
我是誰？
前幾天晚上，約了朋友C吃飯。她吃素，所以找了一家素食餐廳。
她一開口就眼眶泛紅，本來以為又出了什麼事？原來她想離家獨居。
「再守著那個沒有人想回去的家有什麼意思？」她說。
她和離婚的前夫仍藕斷絲連，他們唯一的女兒是主要的牽絆。但女兒因為交了男友，經常外宿，於是她也想有獨立生活。
我覺得她對家庭仍然放不下，因此勸了她幾句。從她的話中可以發現，她只是放棄了婚姻，但仍然緊抓著自己的女兒不放。
「你女兒已經二十幾歲了，她不會那麼需要你的。」我說。
- Aug 04 Thu 2011 13:46
油畫寫生
很久沒寫生，在大同鄉一個小河邊畫畫。太陽很大，正中午。用畫刀而沒有用筆，因為忘了帶。
先打草圖，暗部上色。
亮部上色。
完成。用畫刀可使畫面不易渾濁。但細節部分則很難精緻，也有缺點。
